Више од 80 одсто адолесцената не вежба

Европска недеља спорта у Србији и ове године биће обележена низом манифестација, најзначајнији догађај биће „Дан активности”, који се одржава у суботу, 23. септембра у организацији Савеза за рекреацију и фитнес Србије, а под покровитељством Европске комисије.

Како се наводи у саопштењу, о величини и значају читавог догађаја сведочи податак да у пројекту „Дан активности” осим Србије учествује још осам европских земаља: Португалија, Летонија, Француска, Румунија, Грчка, Северна Македонија, Чешка и Мађарска, а програми ће бити реализовани у више од 20 држава Старог континента.

- Имаћемо две врсте догађаја у које ће бити укључено чак 24 града у Србији. Реч је о дану отворених врата у теретанама и фитнес клубовима, где ће грађани моћи бесплатно да вежбају, као и презентацијама различитих фитнес програма, углавном на отвореном, где ће сви заинтересовани моћи да се укључе и све то испробају на лицу места - рекао је Милош Бунић, координатор пројекта „Дан активности” за Србију.

Циљ пројекта је да се подигне свест о значају редовне физичке активности и бављења спортом као најбољим видом првенције од незаразних болести и најефикаснијем начину очувања здравља.

Поред Београда, Савез за рекреацију и фитнес Србије ће 23. септембра организовати програме бесплатног физичког вежбања и у Ужицу, Лесковцу, Новом Саду, Нишу, Шапцу, Косовској Митровици, Крушевцу, Златибору, Соко Бањи, Вршцу, Лозници, Пироту, Сремској Митровици, Гучи, Зрењанину, Суботици, Сомбору, Чачку, Панчеву, Зубином Потоку, Бечеју, Крагујевцу и Петровцу на Млави.

- Када је Београд у питању, у сарадњи са нашим партнерима из компаније „Игл Хилса”, централне манифестације радимо на популарним терасама у Београду на води. Од осам до 10 сати ујутро биће заступљени јога и пилатес, а од 17 до 19 часова остали фитнес програми. Такође, у поподневним сатима на спортским теренима у Београду на води биће организовани програми за децу са аниматорима и спортским полигонима. Посебно наглашавам да сви могу да учествују и да су сви добродошли. Такође, велику захвалност за подршку овом пројекту дугујемо Привредној комори Србије - објашњава Бунић.

Према истраживањима једна од четири одрасле особе и више од 80 одсто адолесцената не испуњава препоручене нивое физичке активности за оптимално здравље.

- Они који се редовно баве физичким вежбањем имају од 20 до чак 30 одсто смањен ризик од преране смрти. Физичка активност доприноси побољшању општег здравственог стања и смањеном ризику од срчаних болести, можданог удара, хипертензије, дијабетеса типа 2, деменције, депресије, анксиозности и низа карцинома. Надамо се да ће „Дан активности” допринети да код наших грађана додатно порбудимо жељу да се физички активирају што ће имати далокосежне позитивне последице на наше друштво - констатовао је Бунић.

Колики је значај бављења физичком активношћу у очувању здравља најбоље сведоче најновија истраживања Светске здравствене организације.

Према подацима добијеним међу становницима Европске Уније ако се у просеку буду бавила спортом од 150 до 300 минута, до 2050. године очекује се да ће бити спречено од 11 до 16 милиона незаразних болести, што би довело до уштеде у буџету од чак 16 милијарди евра.