Почетна / Микс / Атлетика

Група тренера Емира Бекрића завршава припреме у Јужној Африци

Тренинг уз ослушкивање тела
ФОТО: Архива Е. Бекрића

Група тренера Емира Бекрића, у којој је водеће име млађа сениорка Ивана Илић, најталентованија српска спринтерка, улази у последњу недељу боравка на припремама у Јужној Африци.

- Одабрали смо Почефструм, као и прошле године, јер су услови изванредни и што се времена тиче и кад је реч о свему потребном за врхунски тренинг. Није чудо што су светски асови дошли такође баш сад - каже Бекрић. – Овде је лето. Температура се креће од 30 до 35 степени. На располагању су нам два стадиона, један комплетно прекривен травом и други са тартан стазом, затим теретана, ледена када, сауна… Апсолутно све што нам је потребно у овом тренутку за овај део припремног периода.

Сценарио идеалан за врхунску спринтерску режију?

- Ово је период у коме се укрштају обим и висок интензитет рада. Тренирамо јако, али и веома пажљиво.

Зашто опрезно?

- Налазимо се на 1.340 метара надморске висине. Морамо да ослушкујемо тело. Позитивно је што смо подигли параметре снаге, брзине и издржљивости на виши ниво код свих атлетичара у мојој групи.

Да ли се неко из вашег тима посебно истакао радом?

- Сви су мотивисани и посвећени раду. Не бих могао никог да издвојим. Овде је шесторо атлетичара из моје групе, спринтери и препонаши.

Како сте задовољни радом Иване Илић?

- Тренер никад није задовољан. Шалим се наравно. Ивана је предана и радна. Одлично се разумемо и имамо одличну комуникацију, велико међусобно поверење. На добром смо путу.

Шта јој предстоји од тренинга и такмичења ове зиме?

- После припрема у Африци чека нас опуштање тренинга и брушење форме за трке на 60 и 200 метара. Чекамо потврду Иванине менаџерке за неколико међународних митинга. Ту је тромеч, међународни митинг Отворено првенство Србије и Национални шампионат.

Дошли сте 19. новембра, а до када остајете?

- Враћамо се у Београд 17. децембра.

УЧИ ОД НАЈБОЉЕГ НА СВЕТУ

Споменули сте асове са свих меридијана, који су ту?

- Мени је најбитније што је овде Лорен Маули, швајцарски стручњак, који је у Српском атлетском савезу ментор за спринт. Он је са врхунском групом овде. Захвалан сам што могу да проводим време на терену заједно с њим. Слободно могу да га назовем учитељем, који несебично дели знање и живи за овај спорт. Награда за све је признање за најбољег тренера од стране Светске атлетике.

Коментари0
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт zurnal.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта zurnal.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.