Полигони, пас-игра и завршница

Првотимци Црвене звезде су се већ у јутарњим часовима упутили ка спортском центру, где су одрадили први тренинг од укупно два, колико је на програму данас.

Као што је то и уобичајено, пре главног дела тренинга уследило је загревање кроз динамичке вежбе. Кондициони тренери су поставили полигон, који је укључивао седам различитих “станица”, а радили су са баланс лоптама, постављеним ниским препонама, круговима и еластичним тракама.

За то време чувари мреже су радили са голманским делом стручног штаба, на одвојеном делу терена. Прешли су фудбалери затим на други полигон, на којем су имали захтев да након бочног скипа, одиграју пас, а затим да са убрзањем истрче до означеног места.

Први део тренинга је поред загревања, пре свега био посвећен унапређењу пас игре. Након 30 минута, црвено-бели су подељени у четири групе. Прва је предвођена главним кондиционим тренером истрчавала ширине терена. Преостале три групе играча су имале задатак да одузму лопту, те да постигну погодак у игри на мале голове. Након временског интервала од пет минута екипе су се ротирале, тим који је прикупио најмање голова је после сваке серије радио склекове.

Напоран тренинг је настављен и после сат времена, па су наши играчи поново подељени у четири групе, на скраћеном делу терена играли на два гола, са ограниченим бројем додира лопте.

После сат и 20 минута Владан Милојевић је означио крај преподневног рада на терену и играчи су упутили ка хотелу на заслужен одмор.