Tokom boravka kući jedva je stigao da sredi opremu i pripremi se za nove izazove.
– Najviše mi je nedostajala baka, poželeo sam da je izvedem na večeru, to sam obavio i puno mi je srce – kaže Emir.
Sve se u suštini slilo u jedan neprekidni trening pa je i razgovor obuhvatio oba perioda.
– Na Crnom kontinentu bili smo u centru koji se zove Počestrum. Nalazi se na 1.400 metara nadmorske visine.
Treba se navići?
– Trebalo mi je sedam dana potpune adaptacije organizma na sredinu. Posle toga mogli smo nesmetano da radimo na najvišem mogućem nivou – zadovoljan je Emir.
Verovatno je bilo i lakših treninga?
– Naravno, najlakše su mi pali oni na temu izdržljivost. Mogu slobodno da kažem da je moj trener Mirjana Stojanović neprikosnovena u davanju tih treninga. Pluća i telo su mi osveženi, napunjeni kiseonikom.
Smršao 4 kilograma zbog trave
Da li je adaptacija na visinu bila najveći problem u Africi?
–– Bilo je nekih momenata koje sam rešavao na licu mesta. Jedan sam od najviših 400–preponaša s ovih 1,96 metara. Zbog svoje građe 15–tak kilograma sam teži od većine rivala. To mi je otežavalo rad na travi, koja je mekana pa više odgovara fizički lakšim takmičarima. Takva situacija me je naterala da smršam 4 kilograma za mesec dana provedenih tamo, tako da sam zavoleo skokove: iz mesta, troskok, petoskok, desetoskok…
Da li je to bio najveći efekat priprema „na kraju sveta”?
– Sigurno jedan od najvećih, uz spomenutih 4 kilograma manje.
Ko vam je nedostajao u Africi?
– Ne znam zašto, ali kako rekoh, gde god da mrdnem uvek je to – porodica.
Šta ste poneli s Crnog kontinenta?
– Odande… Naviku da se zdravo hranim – smeje se Emir. – Naravno i poklone. Kao i uvek treba obradovati one koji su vam dragi.
Kad biste se ponovo vratili – šta biste poneli u Afriku?
– Mnogo filmova i bar još dve knjige.
Sada ste na Tenerifama?
– Trening centar na Tenerifima je mesto kao stvoreno za završne pripreme. Bićemo do 8. maja u gradu Los Amerikas.
Kakvo vas vreme prati?
– Meteorološki uslovi nam idu u prilog – nema kiše, neprestano je više od 25 stepeni…
Na čemu je akcenat?
– Na razvoju brzine i snage. Radim prepone, što kratke, što razmak za 400 prepone. Želim da usvojim ritam što pre i steknem sigurnost prelaska preko prepona ranije u odnosu na protekle sezone. Postepeno napredujem u svim segmentima i to me izuzetno raduje.
Kada ćete se prvi put takmičiti i gde?
– Ako Bog da prvi start me očekuje sredinom maja – kvalifikacije nacionalnog Kupa. Svaka trka će biti za sebe, a cilj je pobediti sebe i dati maksimum u tom trenutku...
Komentar uspešno dodat!
Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.
