Najbolji srpski triatlonac Ognjen Stojanović rešen je da se nađe na OI u Tokiju

Posle te izazovne godine, Novosađanin je u ovu zakoračio sa jasnim ciljevima, a jedan od njih je i da do 2020. godine obezbedi mesto u timu za Olimpijske igre u Tokiju.

Sve je podređeno odlasku u Zemlju izlazećeg Sunca, a 28-godišnji Stojanović je već uveliko u petoj brzini. Sezona mu je uspešno počela, a kada smo ga kontaktirali za ovaj intervju, odgovorio nam je iz dalekih Bermuda.

On je tamo odradio prvu trku iz Svetske serije posle petogodišnjeg odsustva i zauzeo je 28. mesto od 51 takmičara. Više nego dovoljno da bude zadovoljan.

– Bio sam 28. u konkurenciji trenutno najbržih triatlonaca i ovo je zaista dobar rezultat za mene, jer je njih 44 bolje rangirano od mene. Ovo mi je prvi triatlon u sezoni što, takođe, igra veliku ulogu i siguran sam da ću uz par ovako jakih trka biti sposoban da na trčanju pokažem gde sam, odnosno da biciklistički segment prođem odmorniji – javio je utiske Stojanović posle trke na kojoj je vožnja bicikla bila veoma teška.

Za ovo se, međutim, Ognjen i spremao. Prema njegovim rečima bio je spreman za bilo koju triatlon trku već u martu. Tome su prethodile pripreme, koje on već tradicionalno odrađuje u Alikanteu. Kako su prošle pripreme u Španiji i početak sezone?

– Moram da kažem da su pripreme prošle odlično. Grupa triatlonaca u Španiji je zaista dobra i nas šestorica, sedmorica se takmičimo na svetskom nivou, tako da treninzi mnogo lakše prolaze u takvoj grupi vrsnih sportista. Proveo sam sedam nedelja na pripremama sa dosta dobrih i brzih treninga i već na pola mi je bilo jasno da sve ide dobrim putem. Kada sam došao sa priprema osećao sam se spremnim, iako je preostalo još mesec i po dana treninga do početka sezone. Da bih ilustrovao koliko se lepo treniralo, mogu izdvojiti da sam već sredinom marta bio spreman za bilo koju triatlon trku. Tome svedoči i pobeda na duatlonu koji sam uradio na kraju priprema u Španiji, kao i Prvenstvo Srbije u polumaratonu u martu, koje sam odradio ličnim rekordom i završio na drugom mestu – istakao je Stojanović.

S obzirom na to da ste imali zdravstvenih problema prošle godine, da li su ciljevi sada viši nego 2017. pošto ste potpuno zdravi?

– Naravno, ciljevi su drugačiji.  Prošla godina je bila veoma teška. Praktično do septembra nisam ni mogao da imam kristalno jasne ciljeve, odnosno, jedini cilj mi je bio da se izborim sa svim problemima, a bilo šta pozitivno što se dešavalo u triatlonu je bilo samo plus. Ta 2017. godina je bila još jedna prekretnica u mojoj karijeri i značajna lekcija. Moj cilj je svakako Tokio 2020. i sledeće dve godine je sve podređeno tome – otkrio je Ognjen.

Koja takmičenja su Vam najbitnija ove sezone?

– Sve trke koje nose bodove za ITU i olimpijsku listu. Znači, Svetski kupovi, Kontinentalni kupovi i trke Svetske serije. Tu su i Mediteranske igre i Svetsko prvenstvo u akvatlonu – referisao je Stojanović.

Kada niste na putovanjima, gde uglavnom trenirate?

– Zimi, kad jedino treniram dva meseca u Španiji, uvek sam kod kuće u Novom Sadu gde imam veoma dobre uslove za trening. Iako fali grupa za trening, ja lepo treniram kod kuće, gde spremam većinu trku. Svakako da me očekuju putovanja, ali to su putovanja na trke. U avgustu planiram visinske pripreme, ukoliko kalendar trka dozvoli. Voleo bih da posle par godina odradim jedan visinski kamp, koji bi mi pomogao za trke u septembru i oktobru. To može biti u Francuskoj, Švajcarskoj, ili Španiji – istakao je Novosađanin.

Da li ste uveli neke novine u trenažni proces i da li se u ovoj godini nešto posebno izdvaja?

– Ne previše. Treniram sam već četiri godine, samo zimi u Španiji radim po programu grupe u Alikanteu i znam šta mi odgovara, a šta ne i gde mi je „crvena granica“. Akcenat u mom treningu nije na „što više i što jače“ već na pametnom treningu, koji vremenom utiče na povećanje performansi. Imam dosta iskustva i sposoban sam da osluškujem telo do najsitnijih znakova koje mi šalje, tako da mi to dosta pomaže u planiranju, kao i realizaciji treninga. Svakako da dosta vodim računa o zdravlju da ne bih došao u situaciji kao na kraju 2016. i prošle godine, jer kontinuitet dobrog treninga je ono što pravi razliku.

Od koje godine ste počeli da trenirate druge takmičare?

– Od kraja 2012. godine radim onlajn koačing, odnosno treniram do desetak sportista onlajn. Oni su triatlonci i ozbiljniji i rekreativni trkači. To mi je dosta pomoglo i dosta mi pomaže i dalje u shvatanju i razumevanju detalja trenažnog procesa i mnogo sam naučio kroz rad sa drugima u poslednjih pet godina. Do sada sam u trenerskoj karijeri radio sa njih 33 i svaki je bio lekcija o individualnosti, koja je doprinela da makar za sitnicu bolje shvatim ovaj kompleksni sport, koji je u isto vreme i nauka i umetnost.

Kako funkcioniše treniranje onlajn?

– Sa sportistima sam u kontaktu preko mejla, gde im šaljem program i gde dobijam povratne informacije. Njihove treninge pratim preko „Garmin konekta“ gde mogu da vidim detalje svih treninga koje su odradili jer sve treninge snimaju Garmin dži-pi-es uređajima koji mere dosta parametara po kojima jasno mogu da vidim šta se dešava. Kada imam priliku, ponekad odradim i zajednički trening sa nekim od sportista, ali moj rad je uglavnom baziran onlajn iz razloga što se i dalje aktivno i sam bavim profesionalnim sportom.

S obzirom na to da su Olimpijske igre sve bliže, da li se nadate odlasku u Tokio?

– Naravno, to je moj glavni cilj za koji se spremam od kraja 2010. godine. Uz uspone i padove prethodnih sedam godina, sve je to bilo podređeno ovom putu ka Tokiju.

Objasnite šta je potrebno uraditi da biste se našli na Olimpijskim igrama?

– Veoma je kompleksan metod kvalifikacija. Uprošćeno, sakupljaju se bodovi u periodu od dve godine, od maja 2018. do maja 2020. godine i na startu u Tokiju će se naći samo 55 takmičara i isto toliko takmičarki. Triatlon je drugačiji od većine drugih sportova po tome što je sama kvalifikacija na igre veliki uspeh. Novina za Igre u Tokiju je da će triatlon imati i štafetne trke. Ukoliko bi Svetska triatlon unija uspela za 2024. ili 2028. da izbori i sprint distancu, pored olimpijske i štafeta i tako obezbedi 100 ili više takmičara i 100 ili više takmičarki, to bi u mnogome olakšalo sistem kvalifikacija – objasnio je Stojanović.

Ognjenu je sledeće u planu trka Afričkog kupa u Tunisu, potom 19. maja ide na Svetski kup u Astani, početkom juna ima Bundesligu, a 10. juna Svetski kup u Uatulku. Očekuju ga i Mediteranske igre u Taragoni, na kojim se triatlon održava prvi put.