ZVEZDA KRENULA - Lukman: Utičemo na zdravlje i karijere igrača

Tačno dva meseca kasnije, pošto je u Madridu trebalo da izađu na megdan Realu, crveno-beli su na Malom Kalemegdanu prekinuli mirovanje i prvi put potrčali u grupi. Prema ranije utvrđenom planu i po svim preporukama, ekipa je radila pod nazorom kondicionog trenera prof. Aleksandra Lukmana.

Posle dobijenih rezultata, detaljnih laboratorijskih analiza, akcenat u radu je na postepenom uvođenju u trening kako bi se mak-simalno smanjili, inače veoma veliki rizici, koje je donela izuzetno dugačka pauza, bez aktivnosti. 

Po okončanju prvog radnog dana, naglasio je to Lukman i dodao:

- Igrači do sada nisu bili u situaciji da naprave pauzu od dva meseca. Odnosno, da tokom tako dugačkog vremenskog perioda, nisu u nekom sistematskom procesu. Ono što su oni dobili od programa, da rade kod kuće, za vreme krize, teško može da se podvede pod sistematski rad.

Ističući da je pauza ostavila značajne posledice na funkcionalnu, i opštu spremu igrača, iskusni stručnjak je rekao:

- Aerobni kapacitet kod igrača je prilično opao. Kolege iz struke znaju da je to jedan od većih problema. Pad kreće posle dve nedelje, a posle dva meseca zna da padne i do 50 odsto. U našem slučaju, kod većine igrača, taj pad se kreće od 20 do 30 odsto. Da bi se to vratilo na neki optimalni nivo, potrebno je dva do tri meseca.

Kako je kondicioni trener Crvene zvezde naglasio neke druge bitne  karakteristike, lakše je nadoknaditi, ali da su opšte trenažno veoma značajne.

- To je jedan od momenata koji nas ograničava da se spremimo za eventualna takmičenja koja bi mogla da uslede u julu. U svakom slučaju, većina igrača neće biti na optimalnom nivou i samim tim biće u značajno većem riziku od povreda. Pogotovo u režimu gde je potrebno odigrati veći broj utakmica, u ne optimalnoj fizič-koj spremi i kratkom vremenskom periodu. Znači, direktno im utičemo na zdravlje i karijere. Niko ne zna koji sve tip povreda može da bude.