Оглашавање
Латиница
Zurnal logo
Politika Podkast logo
Дигитално издање Спортског Журнала

ТРЕНИРАЈ СА ИВАНОМ ШПАНОВИЋ (1) - Вежбе за ноге

Објављено: 01.04.2020 у 11:42
ФОТО: ФИБА
Издржај са наизменичним опружањем колена
Издржај са наизменичним опружањем колена
Чучањ на једној нози
Чучањ на једној нози
Искорак на степеник или платформу
Претклон за истезање задње ложе
Привлачење подлоге за задњу ложу
Привлачење подлоге за задњу ложу
Подизање ноге на нагибу за задњицу
Подизање ноге на нагибу за задњицу
Једноножно подизање кукова
Једноножно подизање кукова
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање

Светска и европска шампионка у скоку удаљ са својим момком Марком Вулетом на свом Инстаграм профилу @ivanaspanovic објавила вежбе које свако може да ради у стану.
Фото Галерија
Партизан – Радник (ФОТО: М. Рашић)
Црвена звезда – ОФК Београд (ФОТО: М. Рашић и В. Марковић)
Железничар – Чукарички (ФОТО: И. Веселинов)
Црвена звезда - Партизан (ФОТО: В. Марковић и С. Сандић)
Финале Купа Србије: Црвена звезда – Спартак (ФОТО: С. Сандић)
Финале Купа Београда: Телеоптик – Будућност Добановци (ФОТО: М. Рашић)
Супер лига прогласила најбољи тим, играча, тренера и младог играча за сезону 2025/26. (ФОТО: В. Марковић и С. Сандић)
Партизан – Црвена звезда (ФОТО: И. Веселинов и Д. Сандић)
Црвена звезда – Наиса (ФОТО: В. Марковић)
ОФК Београд – Војводина (ФОТО: В. Марковић и И. Веселинов)
Радник – Црвена звезда (ФОТО: М. Ивановић)
Мађарска – Србија (ФОТО: С. Сандић)
ПРИКАЖИ СВЕ ГАЛЕРИЈЕ
24.05.2026 у 23:30
Виљареал убедљив против Атлетика за треће место на табели
24.05.2026 у 23:27
Нико као Звезда: Црвено-беле освојиле трећу узастопну титулу
24.05.2026 у 23:23
Ђоковић у другом колу Ролан Гароса
24.05.2026 у 23:15
Кремонезе испао из Серије А, Комо у Лиги шампиона
24.05.2026 у 23:00
Фурније МВП
24.05.2026 у 22:45
Артета: Исплатили су се тешки тренуци
24.05.2026 у 22:30
Гвардиола: Била је част предводити Манчестер сити, играчи имају обавезу да одрже стандард
24.05.2026 у 22:15
Нуно: Тужни смо због испадања, извињавамо се навијачима Вест Хема

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт zurnal.politika.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта zurnal.politika.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.
Copyright© 2026 Спортски Журнал. All Rights Reserved

Developed by: NewTec Solutions  &  TNation