Oglašavanje
Ćirilica
Zurnal logo
Politika Podkast logo
Digitalno izdanje Sportskog Žurnala

TRENIRAJ SA IVANOM ŠPANOVIĆ (1) - Vežbe za noge

Objavljeno: 01.04.2020 u 11:42
ФОТО: ФИБА
Издржај са наизменичним опружањем колена
Издржај са наизменичним опружањем колена
Чучањ на једној нози
Чучањ на једној нози
Искорак на степеник или платформу
Претклон за истезање задње ложе
Привлачење подлоге за задњу ложу
Привлачење подлоге за задњу ложу
Подизање ноге на нагибу за задњицу
Подизање ноге на нагибу за задњицу
Једноножно подизање кукова
Једноножно подизање кукова
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање
Истезање

Svetska i evropska šampionka u skoku udalj sa svojim momkom Markom Vuletom na svom Instagram profilu @ivanaspanovic objavila vežbe koje svako može da radi u stanu.
Foto Galerija
Crvena zvezda – Venecija (FOTO: I. Veselinov)
Crveno-beli odradili „medijski dan” (FOTO: S. Sandić)
Šahovski savez Srbije proslavio 77. rođendan (FOTO: M. Rašić)
Živko Gocić novi je trener Partizana (FOTO: S. Sandić)
Crvena zvezda – Železničar (FOTO: M. Rašić)
Partizan – Makabi, prijateljski meč (FOTO: V. Marković i D. Sandić)
Žreb za Evropsko prvenstvo u vaterpolu koje će se igrati u Beogradu od 10. do 25. januara 2026. (FOTO: S. Sandić)
Partizan – PAOK, prijateljski meč na Tašmajdanu (FOTO: D. Sandić i V. Marković)
Crvena zvezda – Mladost (FOTO: V. Marković)
DEJVIS KUP: Srbija – Turska, prvi dan (FOTO: M. Ivanović)
Zvezdin „Medija dej“ (FOTO: M. Rašić)
KLUB POZNATIH: Srbija – Engleska (FOTO: M. Antić)
PRIKAŽI SVE GALERIJE
19.09.2025 u 15:30
Angelina: Spremna sam
19.09.2025 u 15:27
Lajls četvrti put šampion sveta u trci na 200 metara
19.09.2025 u 15:19
Vučenović bez finala bacanja koplja na SP
19.09.2025 u 15:15
Medvedev po završetku saradnje sa Servarom posle osam godina: Nije bila jednostavna odluka
19.09.2025 u 15:12
"Memorijalni turnir Miško Mitić" u Velikom gradištu i na Srebrnom jezeru
19.09.2025 u 15:04
Prosinečki razrešen, Vučinić novi selektor Crne Gore
19.09.2025 u 15:00
Narančić: Radimo planski i posvećeno
19.09.2025 u 14:53
Bol osvojila zlatnu medalju na 400 m preko prepona

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт zurnal.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта zurnal.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.
Copyright© 2025 Спортски Журнал. All Rights Reserved

Developed by: NewTec Solutions  &  TNation