Početna / Tenis / Novak Đoković

Jelena Đoković otkrila recept za Novakove uspehe

- Svako jutro se počinje ritualima koji čine temelj njegovog dana – ističe Jelena otkrivajući praktično savete koji mnogima mogu da pomognu
ФОТО: М. Спасојевић

Otkako je Novak Đoković postao to što jeste, neverovatan šampion bez mane i straha, traži se formula njegovog uspeha. Neverovatan talenat, fanatična želja za pobeđivanjem, telo koje može da izdrži najveće napore – sve to je mozaik kakav se stvara jednom u istoriji.

Makar i delimično oponašanje svega pomenutog garantuje velike uspehe i zato je želja za oponašanjem Đokovića, kao i Rafaela ili Rodžera Federera, stalno aktuelna u teniskom svetu.

Sada je u toj potrazi za čarobnom formulom pomogla osoba koja Novaka najbolje poznaje i deli njegove najveće tajne – njegova supruga Jelena. U svom blogu je skinula deo vela koji skriva pravila rada jednog od najboljih tenisera svih vremena.  

- Tajna prevazilaženja svakog izazova su dobre navike i dnevne rutine. Kada lutate i stvari postanu suviše komplikovane, vratite se svojim osnovnim rutinama, onima koje su vas i dovele do uspeha – otkriva Jelena.- Novak je jako istrajan u tome. Svako jutro započinje stvarima koje ja ukratko zovem rituali. Oni čine temelj njegovog dana. Takva rutina je i izvrstan izvor energije.

Objasnila je i kako to izgleda u praksi.

- Spavanje određeni broj sati, molitve, disanje, istezanje, unos vode i hrane, vreme za porodicu… Ništa od toga ne preskače. To je gorivo koje koristi da ispuni svoje ciljeve i ostane dosledan svojoj svrsi. I da, naravno da udara forhend i bekhend svaki dan. Nebrojeni treninzi, različiti uglovi, podloge i protivnici.

Novakova istrajnost u mečevima ista je i van njih.

- Trenira svakog dana, bez obzira na to gde se nalazi ili kakvo je vreme napolju. Svaka prilika je odlična za napredak. Svaki trening je posvećen usavršavanju osnovnih udaraca, jer učenje ne prestaje kada savladamo osnove. Novak ne dozvoljava apsolutno nikome da nametne granice njegovim sposobnostima, jer ne želi da ga sputavaju.

U Đokovićevoj karijeri ništa nije bazirano na slučaju ili sreći.

- Veruje u konstantno usavršavanje i ne dopušta da mu uspeh dođe slučajno. On je taj koji ga juri. Kada osvoji jedan vrh, traži sledeći na koji bi se popeo. Čuje i poštuje mišljenja drugih ljudi, ali ne dozvoljava da ga ona određuju. Potpuno je svoj i autentičan, i u pobedi i u porazu.

Ne treba zaboraviti ni Novakovu višegodišnju ishranu baziranu na biljkama, pa shvatiti da u karijeri takvog sportiste ništa nije prepušteno slučaju. Svaki segment života je organizovan tako da da pun doprinos istom cilju – postizanju maksimalnih rezultata.

SANTANA, BIO SI IKONA

U Marbelji je u subotu, na Dejvis kupu, održana ceremonija oproštaja od nedavno preminulog Manola Santane, legende svetskog i španskog tenisa. Na tribinama je bilo mnogo legendi iz tog perioda: Bjern Borg, Nikola Pjetranđeli, Jan Kodeš… dok se velika trojka oprostila video porukama.

- Bio si ikona, legenda, neverovatan šampion. Volim te, Manolo – poručio je Nole iz Beograda a na stadionu je bio njegov brat Marko koji takođe živi u Marbelji.

Komentari0
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт zurnal.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта zurnal.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.