Crno-belima se pridružili Pantić, Jović i Traore

Posle prve kontrolne utakmice u kojoj su crno-beli remizirali sa ekipom Univerzitatea Krajova iz Rumunije, trener Partizana Gordan Petrić odlučio je da sledećeg dana spusti intezitet treninga i igračima da samo vežbe snage kroz oporavak u teretani.

Ekipi su se pridružili Danilo Pantić, Nemanja Jović i Hamidu Traore koji su prethodnih dana izostali sa treninga usled bolesti ili povreda. Oni su prvo odradili deo sa ekipom u teretani, a potom su izašli na obližnje terene hotela “Sueno” na kojima su se zadržali oko 45 minuta.

Kondicioni trener Miša Filipović za sajt Partizana objasnio je šta se postiže na ovaj način:

– Mi to zovemo neuromišićna obnova. Dakle, posle utakmice mišić je u umornom stanju, malo je pokidan, oštećen, i mi dodajući ovaj mali koncentrični stimulans vraćamo krv u mišiće, vraćamo hranljive materije, počinje reparacija. Iako izgleda kao trening snage u pitanju je oporavak. Radi se u maloj dozi, težine su prilagođene. Cilj je da ih obnovimo da bi sutra mogli da započnemo novi intenzivan ciklus koji se završava utakmicom protiv Ahmata. Igrači koji se vraćaju iz povrede imaju i aerobni trening koji se sastoji od trčanja i poligona sa loptom, u pitanju je kombinacija opšteg i specifičnog rada.

▶️ Oporavak u ️‍♀️ uz vežbe snage! ⚫️⚪️ #fkpartizan pic.twitter.com/ZhxYJBipQl

— FK Partizan (@FKPartizanBG) January 16, 2023

Posle ručka, igrači imaju slobodno poslepodne.