Već smo pisali o tome da se Emir Bekrić na početku priprema za sezonu 2017. preselio pre tri meseca u Prag i trenira s češkim stručnjakom Daliborom Kupkom.
Ovo je prvi raport za neki od medija našeg rekordera na 400 m prepone (48,05) i osvajača medalja sa svih takmičenja osim olimpijskih igara, otkako je odlučio da na ovaj način izađe iz krize u kojoj se nalazio.
Pronašli smo ga na pripremama u Počefstrumu (Južna Afrika). Za početak, opšti utisak o dosadašnjoj saradnji s Daliborom Kupkom?
– Mogu da kažem da se još uvek navikavam na sistem treninga Dalibora Kupke.
Zadovoljni smo kako sve protiče. On je svestan moje pauze od 10 meseci i treninge je maksimalno usmerio ka postepenom vraćanju u formu.
Gde ste smešteni u Pragu?
– Legendarni desetobojac Roman Šebrle mi je ustupio apartman koji je izgrađen u sklopu kuće u kojoj živi s porodicom. Čast je i zadovoljstvo poznavati ga, izuzetno je prijatna i pozitivna osoba. Prihvatili su me kao člana porodice. Koliko je udaljen stadion gde trenirate?
– To je stadion Dukle. Samo 20 minuta hoda je daleko, što mi izuzetno odgovara.
Hrana?
– Što se kuvanja tiče, sam sam svoj majstor. Lepo iskustvo – smeje se Emir.
Kakvi su uslovi za trening?
– Stadion Dukla sadrži sve što je potrebno jednom sportisti da u miru trenira - odličnu stazu, teretanu, saunu, sobu za masažu...
Kako Vas je primila grupa?
– Treniram u grupi u kojoj je Pavel Maslak, dvostruki i aktuelni prvak i sveta i Evrope u dvorani i šampion Starog kontinenta na otvorenom na 400 metara. Tu je i rekorder Češke na 100 metara s 10,23, Jan Veleba, kao i mlada 400-metrašica Zdenka Seidlova koja ulazi u prvu seniorsku sezonu i ima lični rekord 53,50. Prihvatili su me s osmehom i željom da mi pomognu da se što bolje adaptiram na novi grad, okruženje, uslove...
Kako se sporazumevate?
– Pored mene su propričali engleski, nema više gestova, mimika i pokreta. Bilo je veoma teško i početku pronaći najbolji način komunikacije. Imao sam osećaj kao da sam konstantno odvojen od grupe. Sad smo super.
Češki je slovenski jezik, veoma sličan našem?
– Ja njih učim srpski, a oni mene češki: „Dobri den. Kak si maš?“ Ponekad izgubim fokus i totalno se isključim i odustanem od pokušaja da ih razumem. A često znam i da se uključim u razgovor i da ih oduševim znanjem češkog.
Obavili ste u Češkoj dva puta visinske pripreme?
– Zemlja im je bogata mestima gde mogu da se rade visinske pripreme, na više od 1.200 metara. Imaju sportske centre u kojima boravi većina čeških atletičara tokom perioda oktobar–novembar. Odlični uslovi za bazične pripreme!
Kako su protekle visinske pripreme u Južnoj Africi?
– Privodim ih kraju. Sve što je planirano za ovaj period je urađeno po planu . Telo za sad odlično prihvata sve treninge. Treninzi s preponama naročito dobro idu, definitivno nisam zaboravio kako se to radi.
Kakve su sličnosti i razlike u sadašnjem treningu i radu s Mirjanom Stojanović, vašim jedinim trenerom u protekloj karijeri?
– Teško pitanje... Ako želite da budete vrhunski preponaš potrebno je da trenirate izuzetno naporno. Ali bih dodao da je Daliborov akcenat na odmoru organizma posle jakog treninga nešto što će mi definitivno pomoći u postepenom napredovanju. Nema žurbe.
Takmičićete se na 400 metara tokom zime, u planu je i Prvenstvo Balkana u dvorani u Beogradu u februaru, uoči Prvenstva Evrope u Kombank areni?
– S obzirom da sam u trenažnom procesu tek tri meseca, za mene će zimska sezona biti samo provera za sve što je do sad urađeno. Razbićemo monotoniju treninga i vratićemo osećaj za takmičenje. Rezultat uopšte nije prioritet, daleko je maj.
Kako Vam se iz ove perspektive čini sezona 2017?
– Na narednu godinu gledam s velikim osmehom. Radujem se povratku na stazu. Cilj nam je da istrčimo što više trka i vratimo osećaj za prepone. Uživam u treninzima i želim da isto tako uživam ponovo u trkama. Rezultati će vremenom doći.
Novu godinu dočekujete u Beogradu?
– Biće me 10-tak dana kod kuće. Iskoristiću ih da kvalitetno provedem vreme s porodicom i najbližima. Takođe želim da osetim kako je to trenirati u našoj dvorani. Verujem da će osećaj biti prelep!
Po povratku u Češku očekuju Vas odmah nove pripreme?
– Već 2. januara ću biti u Pragu, a od 5. do 15. sam u Ostravi. Akcenat će biti na brzini i navikavanju organizma na dvoranu. Prvi start me očekuje 17. januara - na sestrin rođendan. Neka bude sretno i berićetno...
Zbog zdravstvenih problema ste pauzirali deset meseci. Kako se fizički osećate posle, sada već dosta urađenih treninga?
– Zdrav sam!!! Zahvalan sam svakoga dana na tome. Osluškujem svoje telo. Kako se ono oseća posle svakog treninga. Bilo mi je mnogo teško da uhvatim ritam s ostalima posle duge pauze. Ali moj napredak je evidentan iz nedelje u nedelju i to me raduje. Ne žurim nigde.
Komentar uspešno dodat!
Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.